【高血壓如何降壓】

高血壓一旦發病，極有可能直接威脅到生命安全。因此高血壓患者日常要謹遵醫囑按時服藥，此外可以嘗試喝些降壓茶，幫助輔助治療平穩血壓。冬天適合的降壓茶，推薦以下幾款。

葛根茶

適合高血壓患者飲用的降壓茶葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其制作方法為將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除瞭能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。菊槐茶：菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。