【痛經怎麼辦】

在女性生理期的諸多煩惱之中，最讓女人覺得難以忍受的應該就是痛經瞭。女人痛經吃什麼好?很多女性一到生理期，就會出現要命痛經，嚴重影響工作和生活。痛經怎麼辦?中醫認為痛經是由於氣血不暢、氣血虧虛導致的，健康推薦4款茶飲，活血化瘀，快速緩解痛經。

玫瑰花茶

黑糖薑片茶 材料：黑糖、薑片 做法：這種薑片比較建議用煮的，不過放心，並不需要煮很久的時間，也不用放很多不同的材料，隻要先將老薑片切成片或是拍打一下，丟入已註水的鍋中，中火煮個幾分種，等到水開瞭，就可以將黑糖倒入。但是要註意，加入黑糖前，要先把火關小一點且將黑糖慢慢加入，黑糖的量隨你喜歡，你可以先倒一點試試味道，直到你覺得適合的甜味為止，然後再用小火煮個幾分種，就大功告成啦! 桂圓紅棗茶 材料：桂圓肉、紅棗、冰糖 做法：