適合女生氣血雙調補的養生藥茶

伴隨著現在社會上面壓力的越來越多，大部分人們的生活作息時間都會被打亂，這樣自己的生活就會變得毫無規律可言，如果是長期下去的話就會出現氣血不足的現象，尤其是女性朋友們更加的容易出現這樣的情況，這是由於本身女性們的身體素質就不是那麼好的，就更加的需要去補氣血。

黃芪

補氣補血茶材料：黃芪2-3片，枸杞1把，黨參3根，紅棗1把，桂園10-15顆，淮山2-3片，當歸(如果全傢喝就不放)，靈芝(可放可不放，我因為傢中買瞭上等靈芝，就放瞭些)。做法：放在砂鍋中，加水煮茶喝。燒出的茶水可以放在熱水瓶裡保溫，然後繼續加水煮第二浦。因為有紅棗、桂圓、枸杞，所以茶很甜的。因為我的靈芝沒切皮(找不到加工的地方)，所以第一茶浦有點苦，第二浦開始就好瞭。放當歸的話，口感差些。喝完後可反復加水，煮6-7次後，倒渣。氣血雙