【高膽固醇喝什麼茶】

膽固醇雖然是細胞中的關鍵物質之一，不過經驗告訴我們，無論任何事物過量都是不好的，當然鈔票除外。所以體內積累瞭過多的膽固醇，反而會妨礙細胞的正常工作，給身體帶來危害。

普洱茶

高膽固醇患者首先要改變自身的飲食習慣，盡量避免減少高脂肪、高油脂食物外，多食用含有膳食纖維豐富的食物，如玉米、芹菜、燕麥、新鮮果蔬等。另外可以配合一些茶來幫助減低身體內的膽固醇。適合高膽固醇患者飲用的茶綠茶：茶葉中的茶色素可降低血總膽固醇，防止動脈粥樣硬化和血栓形成。普洱茶：普洱茶有降低膽固醇和血脂的功效，對心血管輔助保健有幫助。絞股藍茶：絞股藍茶具有顯著降低膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白、保護血管內壁，阻止脂質在血管壁沉積，抗動脈硬化的作用。除瞭上述的