巧喝日常5款養生茶保健康
文章分類：養生膳食
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國人自古以來就有喝茶的習慣，品一茗茶，修身養性。忙碌的現代人則賦予瞭喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陳皮、菊花……這些功效各異的食材沖泡在一起，就搖身變成瞭受人追捧的“養生茶”。五花八門的養生茶真的能每天喝嗎？它們究竟適合那類人呢？
巧喝日常5款養生茶保健康
●枸杞菊花茶 中醫認為，菊花性涼，有散風清熱，平肝明目之效。可用於治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞，又稱明目果，能夠補腎、潤肺、生津、益氣。 哪些人適宜喝？菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。 哪些人不宜喝？菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經期的女性及孕
