陽虛質進補可以吃當歸 陽虛質飲食調理法

你知道陽虛體質者可以吃當歸進補嗎？陽虛體質者需要溫經通絡，補氣血。當歸，味甘、辛，性溫，能補血，活血，調經，潤腸，又兼能散寒止痛，對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療效果，所以當歸被中醫稱之為“女科之聖藥”。那麼陽虛體質者可以吃當歸進補的緣由何在呢？

陽虛質的飲食調理研究小組日前宣佈，他們發現從土當歸莖部提取的粉末有助於保持體表溫度，減輕手腳發冷等癥狀。研究發現，讓患有寒癥的女性連續兩個月飲用這一粉末，85%的人感到手腳和後背的發冷癥狀減輕。所以陽虛體質者可以吃當歸進補。這裡所說的手腳冰涼、寒癥就是中醫所說的陽虛體質。陽虛體質表現為畏寒怕冷，一到冬天就手冷過肘，足冷過膝，很