一：晚餐別太飽，表皮色澤好
晚餐時，如果吃得太飽，會導致睡眠時血液集中在胃部，使臉上血液量減低，影響皮膚顏色。並且還要盡量盡量不要或少許攝取鹽分，千萬不要喝酒，如此能夠盡量不要早晨起來時臉上及眼睛周圍出現浮腫地狀況。
二：睡前卸妝，肌膚清新
在睡前必然要記住清理掉面部地狀容，不能偷懶地喲，因為如此有利於夜間肌膚地呼吸與排泄廢物及汗液;如果幹凈方式不正確，很簡單引起眼睛紅腫。
三：輕輕按摩洗面
洗面地時刻塗上洗面奶後，用手的第三指和手的第二指在面部由上往下，由內往外用力輕輕輕輕按摩。倘若油性的表皮啟用面刷可獲得良好的功效，不但有用於緩解表皮
