四個壞習慣讓你越來越胖
文章分類：生活養生
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很多女人都喊著減肥，可是卻越減越肥，這到底是怎麼回事呢？到底是哪些壞習慣讓人越來越胖呢？下面就來看看吧！
四個壞習慣讓你越來越胖
壞習慣一、快餐生活 想想看， 你是不是總是難以按時用餐。讓我們來回憶一下你的生活：早晨沒時間或者來不及吃早餐;因為工作忙，中午經常以快餐果腹，進食速度很快，很少吃果蔬，偏愛刺激性食物，很少吃粗糧，容易患口腔潰瘍。如果是這樣的話，那你就是不折不扣的“快”餐族。 快節奏是你工作生活的節拍，但是請審視一下，是不是忽略瞭照顧自己?你是否經常感到疲勞、記憶力大不如前、容易感冒、得口腔潰瘍……你已經患上瞭“快餐綜合征”。這些癥狀極有可能是營養攝入不均衡
