女性養生粥 美味又營養
文章分類：養生膳食
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不少女性朋友都非常喜歡喝粥，因為喝粥不僅可以補充營養，而且還可以幫助大傢美容養顏，但是由於現在市場上粥的種類越來越多，許多女性朋友都不知道自己喝什麼養生粥好瞭，那喝哪些女性養生粥好呢？女性養生粥有哪些呢？下面就跟著小編去瞭解下吧。
女性養生粥 美味又營養
女性養生粥推薦：蓮子芡實荷葉粥 食材：適量的蓮子、芡實、糯米以及荷葉等等。 做法： 1、把蓮子、芡實以及糯米淘洗幹凈，再把荷葉洗凈後紮成幾個小卷備用； 2、把準備好的食材都倒進鍋內，加適量的清水煮成粥，再把荷葉卷取出不要，加適量的鹽調味即可。 女性養生粥推薦：薏米蓮子粥 食材：適量的蓮子、薏米以及粳米等等。 做法： 1、先把蓮子清洗幹凈，用水泡開後剝皮去心備
