【寶寶吃什麼零食好】

給寶寶做零食當然不需要高超手藝，今天要介紹給寶媽們學習的食譜做法很簡單。隻是有點擔心太好吃，寶媽會跟寶寶搶起來。這可不意外，有吃貨媽媽自然會有吃貨寶寶啦。不多說廢話，來看香炸蠶豆的做法吧。

蠶豆

美味零食之香炸蠶豆食材：蠶豆100克、豬肉餡50克、面粉30克、食鹽少許、雞精少許、細香蔥10克、胡椒粉少許、植物油300毫升。做法：蠶豆洗凈，肉餡剁碎，香蔥切碎；將蠶豆、肉餡、香蔥混合；調入適量的鹽、雞精、胡椒粉；放入適量的面粉和清水，混合成面糊；鍋中燒熱油，大火，將一團團的蠶豆炸至表面金黃，即可。蠶豆的營養價值蠶豆除瞭含有基本的蛋白質、碳水化合物、維生素外，還含有豐富的鈣鐵等礦物質、粗纖維、磷脂、膽堿、煙酸、猶其是磷和鉀含量較高。有治療脾胃不鍵、水腫等病癥的功效