肉末豆角粥 抵抗病毒一招見效
文章分類：養生膳食
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肉末豆角粥，顧名思義就是用豆角來進行煲粥。生活當中經常把豆角叫做豇豆，它是一種食用性非常強的蔬菜，豇豆的藥性比較溫和，而且味道平和，它可以混合一點肉末一起煲粥，經常食用對腸胃具有很好的滋補功效。
肉末豆角粥 抵抗病毒一招見效
豆角當中的蛋白質含量很高，它是屬於健脾養胃最佳食療方，豆角的維生素b族含量很高，它能維持人體消化腺的正常代謝，而且腸胃的蠕動也會更有規律；它還能通過抑制一些膽堿酶活性來幫助人體消化，促進人體的食欲，緩解便秘癥狀；豇豆還具有較高的維生素c，這種物質可以抵抗病毒，達到預防癌癥的效果；豆角還包含瞭很多的磷脂，磷脂能促
