蓮子皂角米粥 通便利尿居傢必備
文章分類：養生膳食
你也會想看的：飲食養生：六種花粥讓你如花似玉
生活當中接觸大米的時間會比較多，但是皂角米大傢應該並不熟悉，有的人可能壓根就沒有聽說過，那麼它究竟是一種什麼食材呢？蓮子皂角米粥又應該如何烹飪呢？
蓮子皂角米粥 通便利尿居傢必備
皂角米是可以被當中藥材食用的，它具有很好的通便利尿、降低血糖、祛除口痰的作用；皂角米能緩解人體的五臟功能，對內臟具有很好的保養功效，是屬於純天然的補品；皂角米的外觀是半透明狀態，吃起來香糯可口，是我們居傢必備的美食。關於皂角米，我們隻能將它作為是大自然神奇的創造，因為它不但是口感好，營養價值也是無與倫比的。
