鮭魚雜燴粥 益智養胃的最佳選擇

鮭魚雜燴粥，這是一款健胃、養胃、補腦、補虛的養生食物，是一款養生效果非常好的粥，而且它非常符合高血壓、高血脂患者的膳食要求，是很好的輔助食療方法。

鮭魚雜燴粥 益智養胃的最佳選擇

　　鮭魚雜燴粥

　　主要食材：米飯是200g、鮭魚是30g、香菇是45g、胡蘿卜是15g、蔥花適量、食鹽等。　　烹飪方法：1.香菇的根部去掉，然後在香菇的表面刻上一些花紋，然後把胡蘿卜去皮，切成薄片，小蔥切好。　　2.把準備好的食材一起放在鍋內熬煮，等到鍋燒開之後，就放入鮭魚，直到將其再次燒開。　　3.把除蔥花以外的食材一起放在鍋內，大約煮三分鐘，之後撒一點蔥花，美味又養生的鮭魚雜燴粥就做好瞭。　　鮭魚雜燴粥，是屬於三文魚的主要烹飪方法之一，它對於