四款養腎粥喝出女人好氣色
文章分類：養生膳食
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女人腎虛就是麻煩多，皮膚黃褐斑點遍佈、黑眼圈怎麼也消不、身體四肢畏寒怕、臉色發白發黑……不過腎虛分陰陽，要分清才能更好的治療。推薦四款養生粥，對癥治療陰陽腎虛，hold住你的健康與美麗！
四款養腎粥喝出女人好氣色
烏雞大棗粥 材料：烏雞肉150克，大棗10～15枚，大米100克，精鹽適量。 做法：將烏雞肉洗凈，切成碎末；大棗、大米洗凈。將烏雞肉與大棗、大米一同放入鍋中，加入清水適量，上大火燒開，改用小火熬成粥，調入少許精鹽即成。每日早晚溫服。 功效：本粥具有養血止血、健脾補中的功效。適用於氣血津液不足、營衛不和、心悸怔忡、脾虛便溏
