南瓜綠豆粥 夏季解暑充饑的一把好手
文章分類：養生膳食
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夏季的時候人們都會選擇南瓜綠豆湯來解暑、解渴，而且南瓜綠豆粥也是具有同樣的養生功效的，相比湯而言，喝粥還能更好的保證人們的精力。
南瓜綠豆粥 夏季解暑充饑的一把好手
南瓜是日常生活當中一種比較常見的瓜果蔬菜，而且它是屬於根莖類的食物，南瓜上面會存在很多的溝壑，有的呈現圓柱形，有的是橢圓形，而且南瓜的口感細膩，香甜可口，南瓜最開始是在墨西哥一帶，在明代的時候傳入我們國傢。 綠豆，是屬於豆科植物，在中國已經有兩千多年的歷史，它的別名是青小豆，綠豆能幫助清熱解暑，開胃，是老少皆宜的食品，很多傳統的名小
