吃點紫菜蝦皮燕麥粥去油膩吧
文章分類：養生膳食
你也會想看的：枸杞葉粥 傳承千年的養生之道
你可能會問，紫菜蝦皮燕麥粥去除油膩的效果真的有這麼好嗎？那麼小編在這裡要告訴你，答案是肯定的，紫菜蝦皮燕麥粥去除油膩的效果真的很好，那麼怎麼做紫菜蝦皮燕麥粥呢？
吃點紫菜蝦皮燕麥粥去油膩吧
紫菜被稱之為“營養寶庫”，紫菜中的脂肪含量極低，還不足1%，紫菜中的無機質和維生素含量極為豐富，這些都具有促進腸道消化的作用。不僅如此，多吃紫菜還具有預防衰老和提高記憶力的作用。 蝦皮被稱之為鈣庫不是沒有原因的，蝦皮中的鈣元素十分的豐富，所以缺鈣的人可以多吃蝦皮。蝦皮中的鎂元素可以幫助減少高膽固醇患者血液中的膽固醇含量，多吃蝦皮可以預防
