適宜熱傷風病人的4款養生粥

中醫認為感冒多由外感風邪所致，而風邪又常與寒、熱、濕、燥、暑、火相雜致病。時下暑熱與雨濕交錯，多為暑濕感冒，癥見發熱重、頭重如裹，心煩熱、身重肢倦、胸悶脘痞，小便溲黃。那喝什麼粥最養生呢？

南瓜粥

　　白菜根蔥白粥：大白菜根3條，蔥白2根，蘆根10克，粳米60克，共同煮粥。　　南瓜粥：南瓜20克，粳米60克。共同煮粥服食。適宜糖尿病人服用。　　竹葉粥：竹葉10克鮮者加倍)，清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，再加大米50克煮粥，待熟時，調入白糖，再煮沸即成。此粥可清濕泄熱、養陰止渴、除煩安神，治療熱盛津傷之癥。　　葛根粥：葛根10克，大米100克，白糖適量。將葛根擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加