小兒消化不良的緩解食譜

小兒階段是人一生中生長發育最快的時期，無論在體重、身長、頭圍、牙齒以及小兒體格、智力等各個方面都可以用“一日三變”來形容。這麼快的生長速度，食物質量自然要比成年人高。蛋白質、脂肪、碳水化合物以及各種維生素、微量元素、礦物質等營養物質都應均衡攝取。因而寶寶的進食次數較成人為多。但是小兒脾胃不足，其消化腺發育不全，部分消化酶分泌不足，消化功能弱。所以小兒很有可能會得消化不良，那麼吃些什麼可以促進消化，緩解消化不良癥狀呢？

消化不良

小兒消化不良食譜精選推薦1.陳皮粥營養分析：陳皮可健脾理氣消食，用於飲食不化、食後腹脹等。制作方法：粳米50g煮粥，將熟時放陳皮末10g煮沸即可。2.砂仁鯽魚湯營養分析：砂仁主要醒脾燥濕，對消化道有調節作用。蔥可溫中而調脾胃虛寒。鯽魚則健脾利濕。生薑暖胃，諸味合用，對小兒夏季胃口差