雞柳肉青菜粥的傢常做法
文章分類:養生膳食
你也會想看的:【淡菜】
雞柳肉青菜粥的做法其實很簡單,隻需5步就能完成,雞柳肉青菜粥所需的食材也都是生活中非常常見的食物,隻需要少許大米、糯米再加上雞柳就能做出這道美味又營養的粥瞭。
雞柳肉青菜粥的傢常做法
雞柳肉青菜粥的營養價值很高,雞柳是雞肉中最鮮嫩也是最營養的地方,它含有很豐富的維生素和蛋白質,對於營養不良、乏力疲勞的患者具有很高的食療作用,中藥研究發現,常食雞柳還能補虛填精,具有活血脈的功效。 雞柳肉青菜粥的做法 1、準備好食材:大米、糯米、雞柳、青菜、雞精、鹽。 2、把大米和糯米分別淘洗幹凈並瀝幹水分,再將大米和糯米按照2:1的比例放入高壓鍋中,加入適量的水熬煮。 3、將雞柳切絲、青菜切碎。 4、等到鍋中的粥快要煮好之後,加入切好