紅米雙花粥 現代養生專傢大力推薦
文章分類:養生膳食
你也會想看的:健腦美容兩不誤 勿忘我的黃花蛋粥
現代的養生專傢提醒大傢,應該學會食用五谷雜糧來幫助養生,而且要經常喝粥,也不是說每天都食用粥,但是一周至少要有好幾次食用粥,特別是年紀比較大的人,經常喝粥對身體有好處,而紅米雙花粥就是大傢比較青睞的一款膳食。 紅米雙花粥
紅米雙花粥 現代養生專傢大力推薦
紅米雙花粥,是一款非常漂亮又美味的蔬菜粥,當中添加瞭紅糙米,還有西蘭花和菜花,在營養上是更加豐富的,而且粥內添加瞭一些蔬菜,就讓粥變得更加爽口,如果再添加一些肉末,那味道簡直巴適。 喜歡喝粥的人,但是又不喜歡每天重復同樣的食物,大傢都可以在粥內添加不同的食材,而且一般的粗糧食物質地比較硬,這個時候可以采用五谷雜糧來熬粥,這樣會比較容易消化,對於腸道也有更好的作用。