田雞粥 促進青少年的生長發育

田雞粥的營養價值很高，田雞中蛋白質和脂肪的含量很高，能幫助補充身體所需的營養和熱量；同時，田雞中還含有很豐富的鈣元素和磷元素，不僅能促進青少年的生長發育，還能幫助緩解中老年骨質疏松的問題。但是目前野生的田雞已經瀕臨滅絕，所以小編建議大傢最好是到市場上去購買人工飼養的田雞比較好哦。

田雞粥 促進青少年的生長發育

　　田雞粥不但營養美味，還很容易消化，非常適合消化不良的人群食用哦。　　田雞粥的做法　　1、準備好做田雞粥所需要的食材：田雞、食用油、大米、食鹽、薑、蔥。　　2、將大米清洗幹凈，放入鍋中，加入適量的清水，開始熬煮。　　3、將田雞清洗幹凈，切成小塊。　　4、