你真的吃對健康蔬菜粥瞭嗎

蔬菜粥，不就是將蔬菜融於粥嗎？不明白為何大傢會糾結健康蔬菜粥的做法。能說出這樣話的人，顯然你是還沒有真正瞭解它，沒有更深刻的掌握蔬菜粥的營養價值。

蔬菜粥

　　健康蔬菜粥

　　主要食材：四季豆、黃甜椒、紅椒、高麗菜、玉米顆粒、百合花、高湯、白粥、食鹽、白胡椒粉。　　烹飪方法：1.食材準備階段，將四季豆、甜椒皆洗凈，切成丁狀備用，然後把高麗菜洗凈切絲，生百合花切片狀備用。　　2.準備一鍋湯，把準備好的食材混合高湯一起煮開，然後加入白粥以及所有的調料品一起煮開拌勻，即可食用健康蔬菜粥。　　相關閱讀　　食用蔬菜有益於身體健康，但食用蔬菜也是有講究的，錯誤的食用方法不但不會給人體帶來健康，還會成為威脅人體健康