男人冬季多喝四款養生茶
文章分類:養生膳食
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不僅是女性講究冬季養生,男性更加需要。平日男性除外應酬,吃煙喝酒,對身體的損害是非常大的。在冬季更應該註重養生,養生很簡單,多喝養生茶,對身體有一定的保健作用。
男人冬季多喝四款養生茶
一、紅茶無疑是首選 紅茶甘溫,可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力;紅茶還可助消化、去油膩。此外,常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用,這在冬天也是很有必要的。由於紅茶是一種發酵茶,刺激性弱,還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。 二、上火找綠茶幫忙 冬天氣候幹燥,加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物,上火就成瞭困擾許多人的健康問題,並帶來便秘、口幹舌燥甚至口舌生瘡等後果,而這個時候喝什麼茶比較好呢?綠茶是