絲瓜雞肉粥 夏季祛暑止咳最佳拍檔
文章分類：養生膳食
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養生，要講究各人的年齡、體質等不同的選擇不同的養生方法，選擇絲瓜雞肉粥，對於中老年夏季養生是比較好的，因為七月份的天氣比較炎熱，這個時候選擇這款粥，不但美味祛暑，還能幫助止咳。
絲瓜雞肉粥 夏季祛暑止咳最佳拍檔
在中醫典籍當中就有記載，說絲瓜的藥性比較溫和，而且味道甘甜，具有很好的疏通經絡活血、清涼解毒的效果，在《本草綱目》當中，就有相關的記載，說絲瓜能去風濕、止咳化痰、甚至還能幫助催乳，而且現代醫學研究也證實，絲瓜的消炎解毒功效是非常好的。 絲瓜雞肉粥，是生活當中比較常見的傢常菜，絲瓜當中還含有豐富的蛋白質、果膠等有效成分，而且，絲瓜汁，不僅能潤膚，還能用絲瓜汁來塗臉，這也是屬於美容去皺的良方，所以說絲瓜渾身都是寶貝，絲瓜雞肉
