山楂枸杞米粥 幫助女性補血

山楂枸杞米粥的營養價值很高，山楂、枸杞都是補血的佳品，所以山楂枸杞米粥補血的效果非常好，很適合經期和貧血的女性朋友們食用。同時山楂枸杞米粥還含有很豐富的營養素，這些營養素能幫助補充身體所必需的營養，幫助增強人體的抵抗力和免疫力。

山楂枸杞米粥 幫助女性補血

　　山楂枸杞米粥作為一道傢常粥，它的做法非常的簡單，它是以大米為主要食材，加入適量的山楂和枸杞為輔料一起熬煮而成的，現在我們就來看看怎麼做出營養美味的山楂枸杞米粥吧。　　山楂枸杞米粥的做法　　1、準備好所需的食材：大米、山楂、枸杞、糯米、白糖。　　2、將大米和糯米混在一起，清洗幹凈，放入清水中浸泡半個小時。　　3、山楂和枸杞清洗幹凈，放在一旁備用。　　4、將浸泡