玉米蛋花羹 喝點粥讓身體更強壯
文章分類：養生膳食
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喝粥是一種生活態度，也是養生的重要方法，選擇不同食材烹飪的粥就會有不一樣的養生功效，所以說人們應該選擇適合自己體質的養生粥，那麼小編為大傢推薦一款大部分人都適合的玉米蛋花羹。
玉米蛋花羹 喝點粥讓身體更強壯
玉米是粗糧當中的一種，玉米當中的維生素含量非常豐富，經常食用會對視力有很好的保護作用，玉米還有一種核黃素物質，它對於很多癌癥病癥也是有極好的預防作用，纖維素也是它的主要成分，是可以促進人體代謝，維生素c的含量能幫助人們增強抵抗力，這樣有助於長壽，玉米還可以用作美容，玉米蛋花羹的制作比較簡單，但是營養價值卻非常豐盛，大傢可以嘗試一下哦。 玉米還可以用作美容，玉米是呈現顆粒狀的，可以直接
