枸杞子粥 調理肝臟
文章分類:養生膳食
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枸杞子粥是一道滋補粥,它的營養價值很高。枸杞子粥中含有多種維生素、蛋白質和糖分,能幫助補充身體所需的營養和能量,增強人體的抵抗力,同時枸杞子粥中含有的鐵元素具有降血壓的功效。枸杞子粥對肝細胞具有保護的作用,能幫助改善肝臟的功能,對於慢性肝炎具有一定的緩解的作用。
枸杞子粥 調理肝臟
枸杞子粥作為一道傢常粥,它的做法也非常的簡單。枸杞子粥是以枸杞和大米為主要食材那一起熬煮而成的養生粥,下面我們就一起來看看枸杞子粥的具體做法是什麼吧。 枸杞子粥的做法 1、準備好所需的食材:枸杞、花生、紅棗、大米、糯米、菊花、白糖。 2、將花生清洗幹凈,放入熱水中浸泡兩個小時,大米和糯米混在一起,清洗幹凈並放入清水中浸泡兩