南瓜薏仁粥 美味從清晨開始

南瓜薏仁粥，用南瓜搭配薏仁，在填飽肚子的同時，薏仁還可美白肌膚，消除斑點，幫助我們對抗歲月的問題，可謂是一舉多得。

南瓜薏仁粥 美味從清晨開始

　　南瓜薏仁粥　　主要食材：南瓜、大米、薏仁米等。　　烹飪方法：把南瓜切成小塊，大米清洗幹凈。先在鍋中加入水和薏仁，用大火煮沸，接著在沸水中加入大米和南瓜，攪拌一下，以防沉底粘鍋，等到再次沸騰，可以停止攪拌，改為小火慢慢熬制。直到南瓜、薏仁和大米熟透，關火即可。　　南瓜薏仁粥的做法簡單，煮出來的粥帶著輕微的南瓜甜香，可謂是清晨早餐的上上之選。但是薏仁屬於比較難煮熟的食物，南瓜、大米卻很容易熟，所以為瞭避免南瓜和大米已經熟爛瞭，