香菇肉粥 孕婦增食效最佳
文章分類:養生膳食
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孕婦媽咪們往往在孕期的時候都會遇到這樣的難題,食欲不好,吃飯不香,但是又不得不努力的進補,因為寶寶需要健康的成長,這個時候香菇肉粥就可以作為你改善食欲的好粥品。 香菇肉粥 孕婦增食效最佳 香菇是一種食用菇,是我國的特色食材之一,在民間經常可見人們用它來補身,它的食用價值在所有的菇類中堪稱上者,而且它的香味較之其他菇類更為香濃,因此有“真菌皇後”的美稱。香菇肉粥治療食欲不佳的功效顯著便是靠的它。 孕期媽媽的健康也會對寶寶的身心產生極大的影響,因此媽媽們要盡量避免感冒風寒的發生,香菇肉粥在這方面也能起到一定的療效,它能夠幫助媽媽們提高身體素質和免疫能力,提升對風寒感冒的抗病能力,從而使寶寶更健康的成長。 香菇肉粥 主要食材:香菇、瘦肉、大米、包菜、蝦米等。 烹飪方法:將