紅棗桂圓苡米粥 電眼養成必備食譜
文章分類:養生膳食
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現在繁忙的工作,讓女性的壓力倍加,熬夜成為瞭傢常便飯,於是黑眼圈的問題隨之而來,黑色素沉積在眼圈周圍,就好像給雙眼蒙上瞭一層面紗,讓眼睛看起來黯淡無光,顏值自然是大打折扣,紅棗桂圓苡米粥可以幫你吃掉黑眼圈,恢復雙眼神采。
紅棗桂圓苡米粥 電眼養成必備食譜
薏仁的美白功效非常顯著,它讓皮膚恢復活力,抑制黑色素的沉積。紅棗促進血液流動,補血養血,使眼周的氣血流通,恢復光彩。 紅棗桂圓苡米粥 主要食材:苡米、紅棗、桂圓、蓮子、糯米等。 烹飪方法:將所有食材洗凈,苡米、蓮子提前浸泡四個小時以上,紅棗去核,桂圓去殼去核。取一口鍋,鍋中加入適量的水,將苡米、紅棗、蓮子、桂圓倒