韭菜的補腎功效及作用
文章分類:養生膳食
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韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草,也是現今的“威而剛”,不但是調味的佳品,而且是富含營養的佳蔬良藥。韭菜中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,最有價值的是含有豐富的胡蘿卜素與維生素C,在蔬菜中處於領先地位;此外,還有鈣、磷、鐵等礦物質。
韭菜
現代醫學研究證明,韭菜除瞭含較多的纖維素,能增強腸胃蠕動,對預防腸癌有極好的效果外,也含有揮發性精油及含硫化合物,更具降低血脂的作用,所以食用韭菜對高血脂及冠心病患者頗有好處。 韭菜不僅是常用蔬菜,而且具有藥用價值。除瞭可降低血脂外,溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出,因此在藥典上有“起陽草”之稱,可與現今的“威而剛”比美。此外,本品有溫中行氣、散血解毒、保暖、健胃整腸的功效,用於反胃嘔吐、消渴、鼻血、吐血、尿血、痔瘡以及創傷瘀腫等癥,都有相當的緩解作用。其葉和根有散瘀、活血、止血、