生滾牛肉滑蛋粥 讓你身體倍棒

生滾牛肉滑蛋粥既為滋補，那麼就是就是擁有一定的藥理作用，那麼對於哪些人群有防治病癥的作用呢。正在生長發育期的孩子，他們需要大量的營養，牛肉含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素，能夠為他們提供充足的能量。

生滾牛肉滑蛋粥 讓你身體倍棒

　　生滾牛肉滑蛋粥也非常適合病後和術後需要調養的人們，適當的食用有助於他們恢復體力，強壯肌肉，另外氣血虛弱的人食用牛肉還能有效改善貧血狀況。　　生滾牛肉滑蛋粥　　主要食材：牛肉、雞蛋、大米、胡蘿卜等。　　烹飪方法：1、將買回的牛肉洗凈，然後切成小丁狀，接著添加適當的料酒、鹽、薑蔥蒜、胡椒粉等進行醃制，為瞭更好的入味，可以用手多抓一下，使調料與牛肉的接觸面更廣。　　2、把胡蘿卜和香