荷葉綠豆冰粥 迎接夏季的到來
文章分類：養生膳食
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夏天的腳步已經臨近，又到瞭荷葉漫天的時節，其實除瞭觀賞，荷葉還能食用，將其制成荷葉綠豆冰粥，在夏季是極好的清熱解暑的膳食。
荷葉綠豆冰粥 迎接夏季的到來
綠豆當中所包含的蛋白質、磷脂都具有興奮人體神經、促進食欲的效果，能為機體的重要臟器，提供必需的營養，而且，綠豆當中的多糖成分是能增強血清蛋白酶的活性，讓脂蛋白當中的甘油三酯水解，從而達到降血脂的效果。
