蒜苗牛肉粥 補充能量它最棒
文章分類:養生膳食
你也會想看的:飲食養生:燕麥粥的作用與功效
對蒜苗的喜愛,來源於蒜苗炒肉,咸香的臘肉片配上清香的蒜苗,那味道“巴適”。於是後來在做葷食時,都會搭配蒜苗試一試味道,就在前幾天,用它做瞭一款蒜苗牛肉粥,之後就再也放不下這個味道瞭,吃瞭你就知道什麼叫美味瞭。
蒜苗牛肉粥 補充能量它最棒
蒜苗牛肉粥 主要食材:蒜苗、牛肉、雞蛋、大米等。 烹飪方法:1、將牛肉和大米洗凈,接著先取一個鍋,鍋中加足量的水,將大米倒入鍋中,用大火將鍋內煮。煮時可以將牛肉切成薄片,取一個雞蛋在碗邊磕一下,倒出蛋清,蛋黃就裝在旁邊吧。 2、再在蛋清中加入適量的生粉、糖和鹽,將它們攪拌均勻倒入牛肉碗中,把牛肉皮醃制一下。這時大米鍋也差不多煮