皮蛋瘦肉粥 男人補腎養血佳品

皮蛋瘦肉粥是廣式早餐，屬於甜品粥，搭配瘦肉、皮蛋、大米熬粥，粘糯好喝，再加入一些玉米粒，口感豐富，吃起來有肉有菜粒感，是春季最佳的男性補腎食譜。

皮蛋瘦肉粥 男人補腎養血佳品

　　【皮蛋瘦肉粥】　　主料：皮蛋1個、裡脊肉50g、大米100g 、　　輔料：橄欖油2g、鹽1g、薑絲5g、蔥花5g、甜玉米25、雞精0.5g、白胡椒粉0.5g、玉米淀粉2g、料酒3g、　　步驟：　　1.備好食材：皮蛋、裡脊肉、大米　　2.裡脊肉切小粒，然後再放入少許鹽、料酒、玉米淀粉和一點點白胡椒粉，攪拌均勻備用　　3.皮蛋去殼後切小塊　　4.蔥花和薑絲　　5.將淘洗幹凈的大米和甜玉米粒放入電飯煲鍋內　　6.倒入大半鍋開水，並放入