春季最適合寶寶吃的養生粥
文章分類:養生膳食
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春季飲食養生正是當前的熱門話題?孩子的健康飲食是父母最為關心的,該為寶寶準備怎樣的營養養生食物呢?父母們不妨為孩子們煮一碗美味又營養的養生粥。下面小編就為大傢介紹最適合寶寶的10款營養粥。
春季最適合寶寶吃的養生粥
牛奶粥 原料:大米50克,水4杯,奶粉3調羹。 做法:將大米淘洗幹凈,用水泡1小時,放進鍋中熬成粥。為寶寶盛出一碗粥,加進3調羹奶粉,攪拌均勻即可。 蛋黃粥 原料:雞蛋1個,大米50克,水4杯。 做法:將大米淘洗幹凈,用水泡1小時,放進鍋中慢熬成粥。將雞蛋煮熟,取雞蛋黃研成粉末,加進粥中混雜均勻即可。煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。