推薦兩種幹貝雞絲粥的做法
文章分類:養生膳食
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幹貝雞絲粥的營養價值很高,幹貝中含有很多人體所必需的氨基酸、核酸等營養素,被稱之為能和鮑魚媲美的優質食材。雞肉具有補脾養血的作用,還能幫助新媽媽催奶,所以很多新媽媽都會吃很多雞肉,但是雞肉的膽固醇含量很高,長期食用可能會導致心腦血管疾病。
推薦兩種幹貝雞絲粥的做法
幹貝雞絲粥是一道傢常粥,它的做法非常的簡單,主要是以小米和粥米為主料、幹貝和雞腿為輔料熬煮而成的一款粥。 幹貝雞絲粥的做法 食材:小米和粥米各50克、食用油、鹽、幹貝、雞腿、胡椒粉。 1、將小米和粥米淘洗幹凈,放入砂鍋中。 2、在鍋中加入適量的食用油和鹽,加入適量的清水。 3、按煮粥的按鈕,開始煮粥,時間設