健康美味雜糧粥 貼近生活的“健康金字塔”
文章分類：養生膳食
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“養生”的口號已經打響，接下來，我們需要做的就是如何做好養生，養生的重點並不是你吃的多麼好，而是營養均衡，於是人們開始朝著健康美味雜糧粥前進。
健康美味雜糧粥 貼近生活的“健康金字塔”
越來越多的人提倡健康飲食，健康飲食的第一步就是粗細均勻，科學搭配。根據現在的時節，老宗醫養生在線推薦大傢食用健康美味雜糧粥。南瓜是常見的粗糧食物，食用南瓜之後，人體腸胃不能將南瓜當中的纖維素消化吸收，於是就會促進腸胃排空，達到治療便秘的效果。
