不同年齡段寶寶的補鈣食譜
文章分類:養生膳食
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在育兒過程中我們除瞭要給寶寶正常的食物之外,我們還要及時的去發現孩子對食物的吸收情況。比如,我們給孩子補充瞭很多的鈣,卻發現孩子似乎還有缺鈣的表現,那麼不妨讓我們看看育兒專傢針對補鈣有哪些日常護理建議吧!
兒童補鈣食譜
適合4個月—1歲寶寶的補鈣食譜蛋花豆腐羹原料:雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。制法:雞蛋打散,豆腐搗碎,骨湯煮開;下入豆腐小火煮,適當進行調味,並撒入蛋花,最後點綴小蔥末。營養分析:雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣,吃起來也又軟又嫩,特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。適合2歲—3歲寶寶的補鈣食譜松子毛豆炒幹丁原料:松子200克,香幹4片,毛豆50克,薑末適量,色拉油25克,枸杞子10克,精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。制作:將松子入鍋上火炒香備用。毛豆用滾水燙熟後再經冷水沖