香芋排骨糙米粥 老宗醫推薦養生靚粥

香芋味的美食總讓人無法拒絕，它帶有淡淡的鄉土氣息，而且香芋是屬於粗糧的一種，食用香芋排骨糙米粥，能促進腸道運動，改善腸胃功能。

香芋排骨糙米粥 老宗醫推薦養生靚粥

　　如果單單食用香芋糙米粥，會讓人感覺清淡，或者說有些澀口，於是，在粥內加入適量的排骨，以及高湯，不僅讓粥品的營養價值得到大幅度提升，更讓香芋排骨糙米粥的口感得到豐富。

　　香芋排骨糙米粥

　　主要食材：芋頭、排骨、糙米、燕麥片等。　　烹飪方法：1、將糙米洗凈，然後放入溫水中浸泡半個小時，接著將糙米連同泡糙米的水倒入一個幹凈的砂鍋中，將砂鍋置於爐火上，用大火將鍋內煮沸，之後轉為中小火，熬煮到糙米半熟，這個熬煮的實際大約用時十分鐘，同時，熬制適量的排骨湯。