選對食物幫你撫平皺紋

牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的、幹貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，這都是容易讓你長皺紋的食物，所以不可常吃或吃太多。而且我們在購買食物時要註意看制造日期，尤其是冷凍及油炸的食物，一旦過期便會變質，對有很大的影響。

皺紋

而且還有一個就是鹽.吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌……所以鹽吃的太多也容易長皺紋.... 既然我們知道瞭怎樣的食物會使我們皺紋大增..那就要看看應該怎麼做才能完美去皺瞭..下面給大傢介紹幾仲有效去皺的蔬果法： 1.將桔子連皮搗爛，浸入酒精，加以適量蜜糖，放一周後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。 2.香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻、攪細，塗在臉上有利於去皺。 3.西瓜皮用清水洗凈後擦面，然後用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤滑。 4.絲瓜