三道藥膳讓你告別黑眼圈
文章分類:養生膳食
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對於人類來說,黑眼圈雖然不算是一種疾病,但它確實不良生活方式的結果。出現黑眼圈,也證明身體的免疫能力有瞭一定的下降,還可能引發一系列疾病。消除黑眼圈,小編建議大傢嘗試健康飲食方法,多吃下面這幾道藥膳。
枸杞豬肝湯
當歸雞湯粥 【原料】當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。 【做法】先將前三味用米酒洗後,切成薄片裝入佈袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去佈袋後加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數次食用。 【功效】可消除血虛所致的黑眼圈。 枸杞豬肝湯 【原料】枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。 【做法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗幹凈。豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入