這些食材讓你四開頭依然擁有好氣色
文章分類:養生膳食
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四十歲女人要想氣色變好很簡單,有一些美容飲食就能讓肌膚重現光彩。下文介紹瞭一些中藥,既能治病,還能養顏美容,可以還給四十歲女人一個好氣色。
桂圓
熟地 白領一直都是"最費眼"的人群。眼睛幹的時候,總想點眼藥水緩解,而點多瞭眼藥水,眼睛反倒越來越容易幹。實際上,眼睛幹澀也與氣血不足有關。熟地甘溫質潤,可補陰生血,配上枸杞子,能養血明目,每天喝一杯,還能改善整體的疲勞感。 生地黃 皮膚幹癢不僅是氣候原因。如果氣血不足,血液循環會變得遲緩,當血液無法把營養傳達到皮膚時,就會出現瘙癢。清熱養血的生地黃,在這時用格外有效。李時珍贊美生地黃是"服之百日面如桃花,三年輕身不老"的女性進補佳品。生地黃還能活血調經,配伍上芍藥、當歸,可以成為潤膚調經的方劑。 桂圓 感到疲倦,常常是因為氣血不足。桂圓肉