【皮膚白嫩吃出來!(愛情“白皮”書)】
文章分類:養生膳食
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如果說,女人是男人的學校,男人在學校裡成長;那麼女人就是自己的一本書。而皮膚是書扉頁,想吸引註意力,就得好好保護“皮膚”扉頁,書寫好愛情白皮書哦。用啥書寫呢?下面幾款水果是不錯的符號元素哦。
豌豆
《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的”維生”素a原,維生素a原可在體內轉化為維生素a,起到潤澤皮膚的作用。
白蘿卜
中醫認為,白蘿”卜可”“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
胡蘿卜
胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍
蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。