飲食養生：幾款降血脂藥膳推薦

中醫學認為，人到40歲以後，腎氣漸衰，腎陽腎陰皆虛，相火易妄動，致肝陽上亢，甚則化火，木旺則克土，引起胃脾功能失調，實熱鬱結，痰濕內生，濁阻而引起高脂血癥。進一步發展到痰濕濁阻愈甚，最終導致經脈阻塞，而出現胸脾心痛等冠心病癥狀。因而中醫多采用滋陰補腎、清熱化痰、健脾利濕等療法治療高脂血癥。

陳皮苡仁粥

　　肝腎陰虛型　　若高脂血癥病人伴有年邁體衰、腰膝酸軟、耳鳴眼花、舌苔薄、舌質紅、脈細沉，則屬虛證，治應滋陰補腎。　　*黃精銀胡粥　　黃精、銀柴胡各10g，大米00g，白糖適量。將2味藥擇凈，同放鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時，調入白糖，再煮1-2沸即成，每日l劑。　　*珍珠母骨皮粥　　珍珠母30g，地骨皮15g，