【月經期可以喝茶嗎】
文章分類：養生膳食
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茶作為飲品不僅被中國人所喜愛，也被世界很多國傢所推崇，中國有著歷史久遠的茶文化，而且，也因為茶不僅是一種飲品，還有著很重要的養生的效果，因此，更加受到人們的青睞，以前北方的很多城市沒有喝茶的習慣，但是現在也已經到處都是茶樓瞭，邊喝茶邊溝通，不僅可以品嘗美味的茶水，還能夠進行愉悅的交談。所以，各地的茶樓都非常的火。
月經期可以喝茶嗎
月經期可以喝茶嗎
可是茶葉雖好，也並不是什麼人都適合，有人開始糾結，女性也是喝茶的主力軍呀，尤其是一些追求小資情調的女性，經常習慣手持茶杯邊的翻看電腦邊慢慢的飲茶。但是，女性因為生理的原因，每個月總有幾天不適的日子，那女性經期究竟能不能喝茶呢?對於這個問題有兩種聲音，一種認為是能喝，因為茶葉裡沒有什麼特殊影響健康的成分，完全可以像平常一樣飲用，一種認為不能喝，因為茶葉裡含有鞣酸，會阻礙食物中鐵的吸收，容易導致缺鐵性貧血。而且茶葉有提神醒腦的功效，但是對於月經期的女性來講，更應該穩定神經系統，因此，不適合喝茶。
