【酸棗面的做法】
文章分類：養生膳食
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你瞭解酸棗仁嗎?相信生活中很多睡眠不好或失眠患者對其都有一定的瞭解，甚至食用過它幫助提高睡眠質量。
酸棗面的功效與作用
酸棗面的功效和作用
酸棗面是指由野生的酸棗脫掉的酸棗皮制作加工而成的固體飲料。酸棗面的味道酸甜可口，還能夠生津化食，清火去熱，同時還便於存放，一年四季都可以食用，是人們夏季消暑降火的上上之選。下面就由學習啦小編為大傢介紹下酸棗面的功效和作用，希望可以幫到大傢哦。
《神農本草經》中有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。這小小的酸棗可是具有很大的藥用價值，可以起到養護肝臟、寧心安神、生津斂汗的作用。用酸棗制作的酸棗面在一定程度上能夠緩解患者神經衰弱、心煩失眠、夜晚多夢、盜汗、易驚等的癥狀。同時，食用酸棗面還能達到一定程度的滋補強壯的效果。
