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【刺梨酒做法】
文章分類:
養生膳食
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刺梨為薔薇科植物繅絲花的果實,又名茨梨、木梨子,是滋補健身的營養珍果。
刺梨營養分析:
1. 梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;3. 梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用;4. 梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等癥狀;5. 食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;6. 梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。
刺梨補充信息:
1. 梨性寒
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