【楊桃的吃法】

楊桃怎麼吃楊桃是一種具有非常高營養價值的熱帶水果，其根、枝、花、果都有一定的藥用功效。吃楊桃常有以下的幾個方法。1、洗凈後直接吃。楊桃的口感非常好，人們常常將楊桃洗凈後，削掉較薄的棱角邊即可。然後將楊桃切成五角星片狀方便食用。2、做沙拉。楊桃切成片狀時形狀非常好看，因此用其來做沙拉，不僅能增加口感，還能增加美觀。楊桃蘋果沙拉有潤腸、減肥瘦身的作用，做法相當簡單，隻需要將蘋果去皮切成塊狀，將楊桃洗凈後切成片狀，放入沙拉醬攪拌即可。楊桃還能與其他的多種水果一起搭配。3、蛋奶燉楊桃。準備一個楊桃，去除硬邊並洗凈切成小塊，準備2個雞蛋，牛奶250ml，適量糖。先將楊桃塊、牛奶、糖放鍋裡用小火煮至糖溶熄火，放至冷卻。然後濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋裡拌勻，過篩濾去泡沫及打不散的蛋白，最後加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固即可。除瞭以上的這些吃法外，楊桃還能做菜吃，比如煲湯，或者炒食。楊桃雖然好吃，而且也能提供人體所需要的營養物質，但是要註意的是楊桃性寒，大量食用容易導致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食欲及消化吸收。無論是生吃楊桃或者是榨果汁吃，都最好不要加冰或者是冷凍。