【喝豆漿的禁忌】

一杯豆漿，中國人喝瞭兩千年還沒喝夠。如今，豆漿已成瞭大多數人必不可少的早餐飲品，抿上一口熱氣騰騰的豆漿，才算沒有辜負清晨。權威營養專傢，帶你變著花樣喝豆漿，讓每一滴都充滿巨大的營養功效。

常喝豆漿也能喝出好身體

豆漿應該怎麼喝最正確

1、豆漿不要配紅糖豆漿裡不能加紅糖，因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿裡的蛋白酶結合，容易使蛋白質變性沉淀，不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象。長期喝豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。豆漿性質偏寒，消化不良、暖氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，由於豆漿是由大豆制成的，而大豆裡面含嘌呤成分很高，且屬於寒性食物，所以有痛風癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。2、喝豆漿時配肉包子最營養喝

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